私もともと体が強いほうじゃないんです。すぐ身体がバキバキになって、頭が痛い、肩が痛い、腰が痛いって。緊張性の頭痛がひどくて、仕事を2週間くらい休んだこともあります。だから、「体調が悪くなる前に予防すること」には以前から興味がありました。
定期的にヨガに通ったり、身体にいいものを食べたり。
健康になるための習慣のなかに、最近加わったのがL-137です。きっかけは昨年の終わりに歯科衛生士向けのセミナーに参加したこと。そこで「体内の免疫細胞の約７割が小腸にいる」「その小腸を効果的にケアできるのはL-137」と教わったんです。今まで乳酸菌って「なんとなく健康にいい」くらいの認識でしたけど、このL-137は「小腸に効く」「免疫細胞を活性化させる」と効果や効く部位がハッキリわかったので興味がわいて。ぜひ使ってみたいと、生活に取り入れることにしたんです。
始めて7,8ヶ月ですけどとにかく調子がいい！毎年風邪のシーズンになると喉が痛くなって調子が悪い日が続くんですが、今年は一晩寝たら治ったんです。
あと日常的な疲れがだいぶ楽になりましたね。今までは休みの日に寝て過ごしたいなぁっていうのがあったんですけど、あんまり思わなくなりました。そうそう、この間なんか、子どもたちと一緒にディズニー・シーに行ったんですけど、次の日普通に出勤できたんですよ！けっこう暑かったし、たくさん歩いたし、今までだったらこんなに元気じゃなかったはず。すごく効果を実感しましたね。
疲れにくくなったおかげで仕事もやりやすくなりました。クリーニングなどは集中力のいる仕事。体調が悪くて注意力が散漫になってしまうと患者さんに申し訳ないなぁと思っていたんですが、今は常にクリアな頭で仕事に臨めている。これも免疫力があるおかげかなって思っています。
プライベートでは全力で遊べて、仕事もしっかりできて。健康ならどちらも充実するので、本当にありがたいことですよね！これからも続けて、体調がいい状態を当たり前にしていきたいです。
