免疫力を上げるため、
腸をキレイにするのが大事
小腸をケアする乳酸菌L-137を紹介してくれたのは歯科衛生士さんです。「免疫力を高めると歯周病にもいいですよ」と。口に関係しているとは知らなかったですけど、免疫のことは広く勉強してきましたし、「腸の環境を良くすれば免疫力が上がる」っていうのは知っていたんです。それで関心を持ちました。
特にこの素材が働く小腸は、体の中にありながら“外”と一番通じている器官。悪いものが突破しないための防波堤みたいなものなんですよ。下痢や腹痛が起きるのも防衛反応。腸管に免疫細胞が集まっているのは、それくらい大事な場所だと体が知っているからです。この防波堤としての役割を発揮できるよう、腸をキレイにしておくというのは非常に重要なことですね。
腸をキレイにというと、ただ便が出ればいいと思っている人が多いようですが、僕の考えはちょっと違います。「ふんわりとした便」でないと。腸の中は目に見えないけれど、便の様子で本当にキレイかどうかがわかるわけです。
