介護の仕事は、
心身共に余裕が必要
５０歳のときに介護の仕事を始めて、もう２０年になります。いろいろな施設で食事や排泄のお手伝いをしてきました。今勤めているのはサービス付き高齢者住宅ですから、お元気な方も多いです。こちらの体力はそんなに必要ありませんね。
でも今はコロナ禍で、みなさん好きなときにご家族に会えない状況。そのストレスが「あれやってほしい、これやってほしい」という要望や職員への不満として出てくるので、きちんと受け止めなきゃいけません。自分に余裕がなければできない仕事だと思います。
それに、やっぱり健康でないと！ 仕事するにしても、お休みの日に楽しく出かけるにしても、健康でなければ何もできませんから。プロテインを飲んでタンパク質を摂ったり、野菜をたくさん食べるようにしたり、定期的にヨガに通ったり。自分なりに気をつけているつもりです。乳酸菌L-137も、「免疫力がアップするよ」と娘に言われて毎日摂るようになりました。
